指甲是人体健康的晴雨表,正常指甲以粉红色,有光泽,红润含蓄,厚薄适中,软硬适度,不易折断,坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色,健康圈(指甲底部的半月形)占指甲的五份一长度(五个指甲均有)为健康之兆。

如果指甲形状和颜色变异,表明人体可能罹患了某种疾病。

指甲甲板上有明显纵纹是长期神经衰弱、机体衰老的象征，容易出现：一、神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。二、消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合症)三、免疫功能差，容易感冒及多感冒。四、如果纵纹特别明显，往往是一种病理性纵纹，说明身体曾经过大的疾病伤害。

指甲上出现直立或水平状突脊、裂痕、或者絮状的白斑, 意味着有呼吸系统疾病，可能患有肺气肿、或者过敏,缺乏营养,指甲呈深蓝色显示肺部受阻、分叉。出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。

指甲呈鹦嘴状,指端如鼓槌,多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。

指甲出现横纹,是肾病或心肌梗塞发病的先兆;

从指甲的颜色上看:指甲变白,急症见于失血、休克;慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等;如白得像毛玻璃一样,则为肝硬化的特征;指甲变白变薄变软,多见于慢性消耗性疾。指甲变黄,是缺乏维生素E,中医认为多由湿热熏蒸所致,见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。

指甲变灰,是患了甲癣,初期甲旁发痒,继则指甲变形,失去光泽而呈灰白色。指甲青紫伴有红色小刺,是缺氧引起的,预示心肺有玻。指甲一半红色一半白色(俗称阴阳甲),是肾功能不好。

指甲出现白点或絮状白斑, 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血;出现黑斑或青斑是中毒的表现;指甲周围出现红斑,多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。甲半月呈蓝色,是末梢循环不良;明显发红者,是心力衰竭的表现;甲半月明显者,肠道吸收好;没有或窄小者,消化能力差。