相信很多人都有脚部脱皮的现象，脱皮的脚看起来很倒胃口，脚丫长时间闷在不透气的环境里，脱皮的现象还会更严重。在脱鞋时或者洗脚时，会忽然被脚上的一大块漂浮的皮，以及星星点点的烂皮吓得不敢直视。

而这个问题真的是反反复复，周而复始，没完没了，一年四季，从小到大再到老，据说有的人一辈子都没有逃脱过这些脚部皮肤疾病的尴尬，简直是太扎心了。

那么脚部脱皮的原因是什么呢？

1、脚气

脚气是一种极常见的真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也比较常见。脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重的传染性，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚部卫生，勤洗脚，勤换鞋。

2、皮肤干燥

皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细菌坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

3、体内缺乏维生素E

缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。

4、剥脱性角质松懈

剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。

脚气引起脱皮如何调理与预防

脚气是一种真菌感染，可以相互传播，这种病在夏季常见，但冬季也会有。

防治脚气，首先一定要注意个人卫生，勤洗手、勤洗衣、勤刷鞋，或是将鞋子在太阳下暴晒、通风。脚一定要擦干，最好不要光脚穿球鞋和板鞋。另外，衣服和袜子不要混在一起清洗，家人之间不要混穿鞋袜。

一旦发现脚气，要及时调理，可以涂抹抗真菌药物，并保持不适处清洁干燥。

我们如何来护理脚部呢？

1、每天晚上用热水泡脚20分钟以上，不仅可以排除体内的湿气，还可以促进皮肤的血液循环，也不会让皮肤过于干燥。

2、有老茧的脚，可以自己入手一个专业的磨脚的工具，泡过脚之后，把老茧、死皮、干皮，每天磨一磨，（可以用大山根护理液泡脚去除死皮、干皮效果更好）很快你的脚就不会有老茧了。

3、注意脚部的保暖，双脚过冷也会加重皮肤皲裂的情况，秋冬天冷的时候一定要穿厚一点的袜子。

4、保养你嫩嫩的小脚脚，（泡完护理液后）涂抹可以护理双脚的护足霜，它可以起到滋润和修护脚部皮肤的作用。

经常给脚部按摩一下，这样有利于脚部的血液循环，改善脚部脱皮、干裂，最重要的是对身体也特别好。